Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen Yogahaltung Anleitung und Wirkung

Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen. Diese Übung gilt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.

Der Sanskrit Name von Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (Pravritti Janu Shirshasana) – Yoga-Stellung Kopf-Knie-Pose Ausführung und Wirkung

Hier eine Asana Übungsanleitung zu Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (Pravritti Janu Shirshasana) – Yoga-Stellung Kopf-Knie-Pose. Diese Yoga Position gilt als eine der Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.

Die Sanskrit Bezeichnung für von Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne ist Laghu Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Bogenschütze Ausführung und Wirkung – Video

Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Bogenschütze. Diese Pose ist eine Spielart von Pfeil und Bogen – Akarna Dhanurasana.

Der Sanskrit Name von Bogenschütze ist Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Stehende Grätsche mit Händen unter den Füßen – Samakonasana Yoga Haltung

Eine Yoga Übungsanleitung zu Stehende Grätsche mit Händen unter den Füßen – Samakonasana. Diese Haltung wird geübt als Variation von Grätsche – Samakonasana.

Die Sanskritbezeichnung für Stehende Grätsche mit Händen auf dem Boden – Samakonasana ist Hasta Samakonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Kapalabhati im Drehsitz Yogastellung – Video

Hier eine Yoga Video Anleitung zu Kapalabhati im Drehsitz. Diese Pose ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.

Die Sanskritbezeichnung von Kapalabhati im Drehsitz ist Ardha Matsyendrasana Kapalabhati. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Schulterbrücke mit allen Fingern und Daumen außen, Gewicht auf Handballen Ausführung und Wirkung

Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Schulterbrücke mit allen Fingern und Daumen außen, Gewicht auf Handballen. Diese Haltung ist eine Variation von Brücke – Setu Bandhasana.

Der Sanskritname für Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden ist Shirsha Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Gedrehter Frosch Yoga Haltung – Video

Eine Yoga Übungsanleitung zu Gedrehter Frosch. Diese Yoga Stellung wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.

Die Sanskrit Bezeichnung für von Gedrehter Frosch ist Parivritta Mandukasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Vollständige Boothaltung Yoga Stellung Video

Eine Yoga Anleitung zu Vollständige Boothaltung. Dieses Asana gilt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.

Die Sanskritbezeichnung von Vollkommene-Haltung ist Siddhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel Yogastellung Anleitung und Wirkung

Hier eine Yoga Anleitung zu Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Baum – Vrikshasana.

Die Sanskritbezeichnung für Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel ist Vrikshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Geschichten von Sukadev und Janaka mp3-Vortrag zum Mithören

Wie komme ich zur Erleuchtung? Was ist höchste Freiheit? Wie geschieht die Transformation des Alltagsbewusstseins in kosmisches Bewusstsein? In diesem Vortrag ergründet Sukadev diese Fragen anhand der archaischen Geschichten um seinen Namensgeber Sukadev und Janaka, die vor vielen Tausend Jahren gelebt haben sollen. Humorvoll und doch tiefsinnig! Mitschnitt eines Live-Vortrags am Ende einer Yogalehrer Ausbildung […]