Kategorie: Allgemein

Achtsamkeit ist ein machtvolles Gegenmittel gegen Angst. Es gibt so vieles, was in der Zukunft passieren könnte. Es gibt so vieles, vor dem du dich in Acht nehmen könntest. Aber: wenn du achtsam in diesem Moment bist, dann ist das alles nicht so wichtig. Achtsamkeit im Hier und Jetzt – das führt zu neuer Freude und zu tief empfundener Gelassenheit. http://wiki-yoga-vidya.de/Achtsamkeit. Gerade die Achtsamkeitsmeditation hat sich als wichtiges Gegenmittel gegen Angst erwiesen. Anleitungen dazu findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation. Diese Hörsendung über Ausgeglichenheit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast.

Podcast: Play in new window | Download

Auch die Liebe braucht Verlässlichkeit. Darüber spricht Sukadev Bretz in dieser Ausgabe des Liebe Podcasts. Liebe ist oft spontan, sprunghaft, spielerisch. Aber damit die Liebe langfristig wachsen kann, braucht sie Verlässlichkeit. Eine langfristige Liebe beinhaltet auch Geborgenheit, Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit. Dazu ist es auch wichtig, dass man sich auf den anderen verlassen kann. Hier geht es aber nicht darum, einem anderen Unzuverlässigkeit vorzuwerfen. Hier geht es vielmehr darum, wie du selbst die Tugend der Verlässlichkeit ausbauen kannst. Diese Hörsendung über Toleranz kommt aus dem Partnerkanal „Audio-Lexikon der Tugenden“. Mehr Informationen zum Thema Liebe auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Dieser Vortrag über Idealismus ist eine Hörsendung des Yoga Vidya e.V. Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz. Weitere Podcasts, Videos und Hörsendungen findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Schreibe doch einen Kommentar zu dieser Sendung auf http://forum.yoga-vidya.de oder auch auf https://itunes.apple.com/de/podcast/liebe-podcast/id670677002.

Podcast: Play in new window | Download

Bescheidenheit ist eine Zier – doch weiter kommt man ohne ihr. So lautet ein oft zitiertes Sprichwort. https://wiki.yoga-vidya.de/Bescheidenheit. Aber stimmt das überhaupt? Ist es nicht vielmehr so, dass Bescheidenheit hilft, nicht zum Größenwahn zu neigen? Außerdem stimmt auch: Zufriedenheit kommt, wenn man wenig Bedürfnisse hat. Und wenn du wenig brauchst, hast du auch wenig Gründe, Angst zu haben. Mache dir bewusst: Du brauchst nicht viel. So kannst du Vertrauen und Ruhe spüren – tiefe Gegenmittel gegen Angst. Dieser Vortrag über Bescheidenheit und Angst ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Ausgeglichenheit, findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

Podcast: Play in new window | Download

Toleranz ist eine wichtige Eigenschaft, um Menschen so lieben zu können wie sie sind. Menschen sind unterschiedlich. Es gilt sie so zu lieben, wie sie sind anstatt sie umzuerziehen. Besser als Toleranz ist Akzeptanz. Noch besser als Akzeptanz ist Wertschätzung. Aber oft haben Menschen Aspekte ihres Charakters, die du nicht gutheißen musst, aber die du tolerieren musst. Natürlich gilt auch: Toleranz hat auch ihre Grenzen. Bestimmtes Verhalten ist nicht tolerierbar. Lass Sukadev Bretz, Autor dieses Podcasts über Liebe, dich zu Gedanken und Überlegungen rund um die Toleranz führen. https://wiki.yoga-vidya.de/Toleranz. Diese Hörsendung über Toleranz kommt aus dem Partnerkanal „Audio-Lexikon der Tugenden“. Mehr Informationen zum Thema Liebe auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Verschiedene Definitionen von Liebe kannst du lesen auf https://wiki.yoga-vidya.de/Definition_Liebe. Seminare zum Thema Liebe findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe.

Podcast: Play in new window | Download

Depression, eine depressive Stimmung, Niedergeschlagenheit, all das kann demütig machen. Gerade Menschen, die vorher Machertypen waren, Menschen die sich auf der Sonnenseite des Lebens wähnten, werden durch ein Umkippen der Stimmung demütiger. Nicht umsonst heißt es, dass viele Werke in Poesie und Wissenschaft aus Melancholie geboren wurden. So haben Trauer und Depression wichtige Funktionen – gerade auch für die Demut und die Liebe. Mehr Infos rund um das Thema Depression findest du auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression. Seminare zum Thema Depression, depressive Verstimmungen und Umgang mit Niedrigenergiephasen findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression.

Podcast: Play in new window | Download

Nicht immer kann man seine Ängste beherrschen. Aber man kann anständig bleiben. Viele Menschen sind bereit dazu, aus Angst ihre ethischen Ideale zu verlieren. Aber gerade wenn es schwierig wird, zeigen Tugenden wie Anstand, wie es um den Charakter eines Menschen steht. Lass dich durch diese Hörsendung zu eigenen Überlegungen verleiten. Manchmal gilt es, weniger sich um die eigenen Gefühle Gedanken zu machen – sondern es gilt, ethischen Leitsätzen zu folgen. https://wiki.yoga-vidya.de/Anstand. Diese Hörsendung über Anstand ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über verschiedenste Tugenden findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden.

Podcast: Play in new window | Download

Liebe ist auch eine Frage des Vertrauens. Aus Liebe kommt Vertrauen, Vertrauen kommt aus Liebe. Zwar sagt der Volksmund: Vertrauen ist gut – Kontrolle ist besser. Aber genau das gilt in der Liebe nur beschränkt. Erfahre in diesem Podcast rund um das Thema Vertrauenswürdigkeit, was du tun kannst, um das Vertrauen der Person die du liebst, zu erhalten oder überhaupt erst herzustellen. https://wiki.yoga-vidya.de/Vertrauenswürdigkeit. Diese Hörsendung über Vertrauenswürdigkeit kommt aus dem Partnerkanal „Audio-Lexikon der Tugenden“. Mehr Informationen zum Thema Liebe auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Diese Hörsendung ist die Tonspur eines Videos, welches Teil ist des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Fähigkeiten und geistigen Eigenschaften. Dieser Vortrag über Vertrauenswürdigkeit ist Teil des Liebe Podcasts von und mit Sukadev Bretz.

Podcast: Play in new window | Download

Wenn du in einem niedergeschlagenen Gemütszustand bist, kann manchmal die Erzeugung des Gefühls der Dankbarkeit hilfreich sein. Manchmal kann es aber auch gerade in die Niedergeschlagenheit führen, wenn du Dankbarkeit von anderen erwartest. Lass dich hier mit dieser Hörsendung über Dankbarkeit zu interessanten Gedanken anregen. Dieser Vortrag über Dankbarkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Ausgelassenheit, findest du auf der Internetseite https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

Podcast: Play in new window | Download

Sich ängstigen ist etwas ganz Normales. Auch bei kleinerer oder größerer Angst weiter zu machen – dazu verhilft die Tugend der Beharrlichkeit. Erfahre in dieser Hörsendung von und mit Sukadev Bretz, wie Beharrlichkeit kultivierbar ist. Natürlich gilt auch: Angst verleiht Flügel. Angst kann dich auch mal aus dem Trott des Lebens herausreißen. Und gar nicht mal selten ist das auch etwas Wichtiges! So hat auch die Beharrlichkeit ihre Grenzen. https://wiki.yoga-vidya.de/Beharrlichkeit. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden.

Podcast: Play in new window | Download

Die Liebe ist langmütig und freundlich. So sagt es Paulus in seinem berühmten Hohelied der Liebe, einem der wichtigsten Texte über uneigennützige Liebe. Die Fähigkeit zur Verzeihung ist daher essentiell auch und gerade für die Liebe. Erfahre mehr über Verzeihung als wichtige Tugend, die man kultivieren kann, um Liebe zu spüren, zu vertiefen und zu erfahren. Ebenso wichtig ist auch die Kunst, jemand anderen um Verzeihung zu bitten. https://wiki.yoga-vidya.de/Verzeihung. Diese Hörsendung über Verzeihung kommt aus dem Partnerkanal „Audio-Lexikon der Tugenden“. Mehr Informationen zum Thema Liebe auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe.

Podcast: Play in new window | Download