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10.03.2023 - 12.03.2023 Raja Yoga 2
Die Yoga Sutras von Patanjali sind die Grundlage des Raja Yoga. In diesem Raja Yoga Seminar behandeln wir das 2. Kapitel der Yoga Sutras von Pantanjali. Darin geht es um Sadhana, die spirituelle Praxis; Kriya Yoga; Kleshas, die Ursachen des Leidens und ihre Überwindung; Ashtanga, die 8 Stufen des Yoga. In den Unterrichtstechniken behandeln wir […]
27.10.2023 - 29.10.2023 Tanzende Aufstellungen
Lange nicht mehr getanzt? Du liebst es, traust dich aber nicht oder hast keine Gelegenheit? Als Methode der „Aufstellungen der Neuen Zeit“ integriert die „Tanzende Aufstellung“ das systemische Familienstellen. So werden beispielsweise deine Beziehungen in der Familie, im Freundeskreis oder in der Arbeitswelt harmonisiert. Darüber hinaus wird durch die Gabe von „Quellenenergie“ die Befreiung deines […]
01.12.2023 - 03.12.2023 Spirituelles Survivaltraining
Wie kann man mit Spiritualität Festigkeit bekommen? Wie kann man Halt finden ohne Abhängigkeiten? Wie kann man sich unabhängig von schlechten Nachrichten im Netz machen ohne in ihnen zu ertrinken? Wertvolle Tipps und Tricks. Sukadev schöpft aus seinem ganzen Erfahrungsschatz und gibt dir damit Unterstützung auf deinem spirituellen Weg und hilft dir, den Alltag zu […]
01.12.2023 - 03.12.2023 Yamas und Niyamas - deinem Leben Richtung geben
Dieses Raja und Hatha Yoga Praxis-Wochenende wird dir helfen, die Basis für all deine Bestrebungen zu überprüfen, auszubauen und zu festigen. Manchmal fällt uns dies leichter über den körperlichen Weg des Hatha Yoga, manchmal über Konzentrations- und Meditationstechniken des Raja Yoga. Hier üben und verbinden wir beides bewusst miteinander. Patanjali hat es definiert, wir wollen […]
24.11.2023 - 26.11.2023 Erkenne dich selbst - das Yoga Sutra von Patanjali
„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann.“ (Francis Picabia) In diesem Seminar lernst du, dich auf der Grundlage des Yoga Sutra von Patanjali selbst zu erforschen und zu einem tieferen Verständnis zu kommen. Patanjali geht wie viele Weisen davon aus, dass die Ursache unserer Verwicklungen und Unklarheiten im Alltag in dem […]
24.11.2023 - 26.11.2023 Selbstreflexion und psychologische Arbeit mit Hatha Yoga
Während dieser Tage lernst du spezielle Weisen, Hatha Yoga zu üben, um die Sprache des Körpers durch Asanas zu verstehen. Aufmerksamkeitslenkung und spezielle Selbstreflexionstechniken in den Asanas eröffnen dir deine tieferen Gefühle und Gedanken, den Zugang zu dir selbst. Der Körper spricht zu dir. Du lernst, die starke Symbolik der Yoga Asanas zu entschlüsseln. Du […]
17.11.2023 - 19.11.2023 Yoga für Führungskräfte: Veränderung beginnt im Kopf
Wir leben in einer Welt des beschleunigten Wandels und gravierender Umbrüche. Es entsteht eine Komplexität, die uns alle mit immer größeren Überraschungen konfrontiert. Führungskräfte von Teams, Abteilungen und Bereichen haben hier eine besondere Aufgabe und auch Herausforderung. Sie sind nicht nur für sich selbst, sondern auch noch für ihre Mitarbeiter verantwortlich. Um mit dem beschleunigten […]
17.11.2023 - 19.11.2023 Achtsamkeit im Alltag - Das Nicht-Tun
Achtsamkeit ist dieser Tage ein sehr beliebter Begriff. Nicht zuletzt, weil die Entwicklung von Achtsamkeit einen immensen Zugewinn an Lebensqualität bedeutet. Dein Unterbewusstsein wollte schon immer achtsam sein, die Hektik des Alltags hat sich aber bisher durchgesetzt. Achtsamkeit zu entwickeln ist eine überaus interessante, aber auch lange Reise. Damit der stressige Alltag dich nicht vom […]
10.11.2023 - 12.11.2023 Yoga auf und an dem Stuhl
In diesem praxisorientierten Seminar lernst du Atemübungen, Gelenk-Mobilisierung, Augenübungen, den Sonnengruß, Dehn-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, Entspannungstechniken auf oder am Stuhl zu praktizieren. Geeignet für alle Menschen im Büro, für unterwegs, für Senioren, Rollstuhlfahrer und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Techniken aus dem Raja und dem Jana Yoga erweitern die Praktiken zu einem ganzheitlichen Übungsprogramm für mehr […]
10.11.2023 - 12.11.2023 Meditation Grundtechniken
Erfahre, wie du mit Meditation deine Gedanken zur Ruhe bringst, neue Energie schöpfst und inneren Frieden findest. Lerne, wie du Hindernisse in der Meditation überwinden und die Grundtechniken der Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. In diesem Seminar lernst du die Yoga Vidya Meditation Grundtechniken: Einfache Mantra Meditation; Kombinierte Mantra Meditation; Tratak Lichtmeditation; Ausdehnungsmeditation; Eigenschaftsmeditation; […]