Über Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga Blog

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Ashta heißt „acht“.

Anga heißt „Glied“, Teil, Stufe

Yoga heißt „Einheit, Vereinigung“.

Ashtanga Yoga ist der Yoga, der mittels 8 Stufen zur höchsten Einheit führt.

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Tägliche Yoga Lesung von Sukadev

Swami Sivananda: Die Allgemeingültigkeit der Vedanta Philosophie

Vedanta spricht vom Einssein des Menschen mit dem Rest der Schöpfung. Vedanta sagt, es gibt keinen Fremden auf der Welt. Jeder hat mit den anderen eine Beziehung durch Verwandtschaft im…

Swami Sivananda: Wer ist geeignet für das Studium von Vedanta?

Der Pfad von Vedanta ist nicht so einfach, wie man das manchmal annimmt. Er ist so schmal wie eine Rasierklinge. Er ist nicht für jeden bestimmt. Es ist sehr, sehr einfach zu sagen: „Soham. Shivoham.…

Swami Sivananda: Die Botschaft der Vedanta

Vedanta ist die einzigartige kühne Philosophie, die es wagt, den Menschen Gott zu nennen - nicht nur den Sohn Gottes oder seinen Diener. Sie betont, dass du im Wesentlichen und in…

Seminare zum Thema Raja Yoga

22.11.2019 - 24.11.2019 - Entfalte deine innere Weisheit - Schritte zum Selbst

Durch die Arbeit mit den Yoga-Sutras des Patanjali lernst du die Essenz der Yoga-Philosophie kennen und findest wichtige Hinweise, wie du nach Anweisungen des Patanjali Yoga zur Selbsterkenntnis und zur therapeutischen Arbeit mit dir selbst anwenden kannst. In einer langen Yoga-Stunde mit Meditation gehst du in dich, um nach Anleitung von Patanjali Positivität und einen […]

22.11.2019 - 24.11.2019 - Yoga auf und an dem Stuhl

In diesem praxisorientiierten Seminar lernst du Atemübungen, Gelenkemobilisierung, Augenübungen, den Sonnengruß, Dehn-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen, Entspannungstechniken auf oder am Stuhl zu praktizieren. Geeignet für alle Menschen im Büro, für unterwegs, für Senioren, Rollstuhlfahrer und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.Techniken aus dem Raja und dem Jana Yoga erweitern die Praktiken zu einem ganzheitlichen Übungsprogramm für mehr Gesundheit, […]

22.11.2019 - 24.11.2019 - Einführung ins Raja Yoga

Raja Yoga – der „königliche“ Yoga – ist der Yoga der Gedankenlenkung und –beherrschung. Raja Yoga gibt uns eine brillante Studie der menschlichen Psyche und des menschlichen Geistes und viele praktische Techniken: - wie wir unseren Geist trainieren – Willenskraft entwickeln – Ruhe und Ausgeglichenheit finden – das erreichen, was wir wollen – unsere Denk- […]

22.11.2019 - 24.11.2019 - Achtsamkeit im Alltag - Das Nicht-Tun

Achtsamkeit ist dieser Tage ein sehr beliebter Begriff. Nicht zuletzt, weil die Entwicklung von Achtsamkeit einen immensen Zugewinn an Lebensqualität bedeutet. Dein Unterbewusstsein wollte schon immer achtsam sein, die Hektik des Alltags hat sich aber bisher durchgesetzt. Achtsamkeit zu entwickeln ist eine überaus interessante, aber auch lange Reise.Damit der stressige Alltag dich nicht vom Weg […]

29.11.2019 - 01.12.2019 - Gelassenheit entwickeln

Möchtest du mit mehr Gelassenheit durchs Leben gehen? Machtvolle Techniken aus dem Yoga, um im Alltag inmitten einer Welt voller Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen, die das Leben mit sich bringt, gelassen zu leben. Gelassenheit hilft, Leid zu vermeiden und sich vorzubereiten auf die Selbstverwirklichung. Gelassenheit im Yoga zählt zu den vier Haupteigenschaften […]

06.12.2019 - 08.12.2019 - Lebensfreude, Sicherheit und Liebe

Lebensfreude, Sicherheit und Liebe: Eigenschaften nach denen viele Menschen sich sehnen.Nimm in diesem Yoga Seminar Kontakt auf mit wichtigen Eigenschaften wie Lebensfreude, Sicherheit und Liebe. Mit gezielten Übungen aus dem Healing Tao, der Chakra Lehre, der Meridian Lehre, aus Shiatsu, Yoga (Sivananda Yoga und das Japanische Oki Do Yoga), Visualisierungen und Aspekten aus Pilates, Pranayama […]

13.12.2019 - 15.12.2019 - Wissenschaftliches Arbeiten aus der Perspektive des Yoga

Du bist YogalehrerIn oder TeilnehmerIn einer Yogalehrerausbildung, möchtest dein Wissen und deinen Zugang zum Yoga und zur Yoga-Philosophie insbesondere im Bereich des Raja Yoga und des Jnana Yoga weiter vertiefen und du interessierst dich für wissenschaftliche Ausarbeitungen und Forschung im Bereich Yoga und Meditation. Yoga ist ein interdisziplinäres Arbeitsfeld im Kontext verwandter Wissenschaften, zum Beispiel […]

13.12.2019 - 15.12.2019 - Raja Yoga - Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen

Raja Yoga beinhaltet viele Denkweisen und Methoden, die in der heutigen Psychologie und Therapie als anerkannte Wege zu umfassender Gesundheit und zur Entfaltung des menschlichen Potentials gelten. Beim Raja Yoga geht es um die Schulung des Geistes. Es geht darum, sich seiner Gedankeninhalte bewusst zu werden, innere Überzeugungen zu überprüfen sowie seinen Geist auszurichten, um […]

13.12.2019 - 15.12.2019 - Der friedvolle Krieger

Alles erfüllt einen Zweck: jedes Gefühl, jede Begegnung, jedes Lächeln. Sogar die schlimmsten Krisen. Hier lernst du, hinter die Dinge zu schauen, um zu erkennen, warum gerade dir das geschieht, welchen Zweck deine Begegnungen haben. Du lernst, die Dinge zu erkennen, die dir wirklich am Herzen liegen. Denn: „Ein Krieger gibt niemals auf was er […]

13.12.2019 - 15.12.2019 - Praktische Schritte zum inneren Frieden

Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein: Mehr Energie im Alltag – Umgang mit Emotionen – Yoga und Meditation – keine Angst vor negativem Denken – Unverarbeitetes integrieren – Positives Denken – Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln – Genießen lernen – gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen – seine Lebensaufgabe finden – Sinn und […]

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