Kategorie: Allgemein

Maya – Gemacht – aus

Maya ist ein Sanskritwort. Wenn Maya mit zwei kurzen Vokalen gesprochen wird, bedeutet es „gemacht aus“. Es gibt auch das Sanskrit Wort Maya mit zwei langen Vokalen, als zwei langen A-s, welches Wunderkraft, Gaukelei, Täuschung heißt. Hier geht es also um Maya mit zwei kurzen a, also um den Teil verschiedener Sanskritwörter der „gemacht aus“ heißt. Es gibt z.B. Jyotirmaya, Annamaya, Pranayama, Manomaya, Anandamaya, Vijnanamaya und mehr. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über das Sanskritwort Maya ist Teil des Multimedia Sanskrit Yoga Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Informationen über Yoga Seminare auf https://www.yoga-vidya.de/seminare.html. Dieses Audio ist wie die meisten Audios in diesem Sanskrit Wörterbuch Podcast eine Tonspur eines Videos, zu finden unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/SanskritLexikon

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Mauni – Schweigender

Ein Mauni ist jemand der schweigt, also Maunavrata, das Schweigegelübde abgelegt hat. Mauna heißt Stille bzw. Schweigen. Ein Mauni ist jemand, der schweigt, also nicht mit Worten kommuniziert. Erfahre hier in diesem Audio, wozu es gut sein kann, ein Mauni für kürzere oder längere Zeit zu sein. Viele Infos zum Thema Schweigereretreat, Yoga Retreat, Meditationsretreat, spirituelle Retreats auf https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat.html. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über das Sanskritwort Mauni ist Teil des Multimedia Sanskrit Yoga Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Überlegst du, mal in einer spirituellen Gemeinschaft zu leben, kürzer oder länger? Infos, wie das in einem Yoga Vidya Ashram geht, bekommst du auf https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft.html

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37 – Wunderfrage: Freude

Heute geht es um die Wunderfrage: Wie müsste ich es machen, dass es mir Freude bereitet? Angenommen, ich könnte es mit Freude tun, wie würde ich es machen? Es gibt für diese Wunderfrage mehrere Schritte: Der erste Schritt ist, dir selbst im Klaren zu werden: Was macht mir Freude? Wie macht mir eine Aufgabe Freude? Danach kommt das Wunder: Du überlegst dir: Angenommen ein Wunder würde geschehen, und ich könnte Freude haben, meine Aufgaben mit Freude erledigen, wie wäre das? Was würde ich machen? Wie würde ich es machen? Wie würde es sich anfühlen? Vielleicht magst du am Ende dieser Hörsendung einen Moment lang, oder auch ein paar Minuten lang aufschreiben: Was macht mir Freude? Was hat mir Freude bereitet? Es ist gut, ein Freudebuch zu führen. Das geht in einem altmodischen Heft, du kannst es auch auf einer Notizapp auf dem Smartphone machen. Oder eine Textdatei irgendwo auf einer Cloud im Internet. Du findest das, was Sukadev in dieser Hörsendung beschreibt, auch unter https://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen

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Matsyendrasana – Drehsitz

Matsyendrasana ist eine der wichtigsten Yoga Asanas, Yoga Übungen. Was aber bedeutet das Sanskritwort Matsyendrasana überhaupt? Darum geht es in diesem VortragsAudio. Dies ist also keine Übungsanleitung zu einer Yoga Übung, sondern ein Kurzvortrag zum Sanskritwort Matsyendrasana. Asana heißt Stellung, Sitzhaltung. Matsya heißt Fisch. Indra heißt Herr und ist der oberste der Götter. Matsyendra ist der Name des mythologischen Begründer des Hatha Yoga, der dem Shiva und Parvati Hatha Yoga offenbart haben. Matsyendrasana ist also eine Asana, die Matsyendranath besonders geliebt haben muss. Matsyendranatha ist also der Urmeister des Hatha Yoga. Und es gibt gute Gründe, weshalb Matsyendrasana nach dem Urmeister des Hatha Yoga benannt wird. Welche das sind, erfährst du hier im Vortrag… Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, ist Teil des Multimedia Hatha Yoga Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga. Mehr zum Drehsitz bzw. zur Asana Übungsanleitung findest du auf https://www.yoga-vidya.de/de/asana/drehsitz.html. Informationen über Yoga Seminare auf https://www.yoga-vidya.de/seminare.html.

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Mauna – Stille, Schweigen

Mauna ist ein Sanskritwort und heißt Schweigen, Stille. Mauna ist auch die spirituelle Praxis des Schweigens. Man kann z.B. einen Tag oder mehrere Tage lang Mauna üben, also schweigen. Es gibt verschiedene Arten von Schweigen, z.B. Vang Mauna, Kashtha Mauna, Sushupti Mauna und Maha Mauna. Erfahre hier in diesem Kurzvortrag, wozu Mauna gut ist und wie man es einhalten kann. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über das Sanskritwort Mauna ist Teil des Multimedia Sanskrit Yoga Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Viele Infos zum Thema Yoga Retreat, Meditationsretreat, spirituelle Retreats auf https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat.html. Überlegst du, mal in einer spirituellen Gemeinschaft zu leben, kürzer oder länger? Infos, wie das in einem Yoga Vidya Ashram geht, bekommst du auf https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft.html

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79 Affirmationen und Selbsthypnose für Gemütsruhe

Du kannst es dir zur Aufgabe machen, Gemütsruhe zu entwickeln. Du kannst sagen: „Eine Woche lang möchte ich mehr Gemütsruhe entwickeln“. Wenn du dann eine Woche der Entwicklung und Kultivierung der Gemütsruhe widmest, dann kannst du Fähigkeit zur Gemütsruhe sehr gut entwickeln. Viele Tipps und Übungen rund um Gemütsruhe findest du auch auf https://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit. Eine gute Technik wäre z.B. dir mogens aufzuschreiben, was du machen willst, um Gemütsruhe zu entwickeln. Und abends schreibst du, wie es dir gelungen ist. So kannst du all die verschiedenen Techniken ausprobieren und herausfinden, was wirkt und was nicht so wirkt. Eine einfache Übung für Gemütsruhe kann sein, dir öfter zu sagen: „Gemütsruhe“, „ruhig bleiben“, „ruhig Blut“. Eine weitere einfache Technik ist, 10 Mal tief mit dem Bauch ein- und auszuatmen. Eine nächste Technik wäre, sich zu sagen: „Ja, es passiert viel. Und es gibt gute Gründe sich aufzuregen. Aber dieses Mal will ich mit tiefer Gemütsruhe reagieren. Aus der Tiefe meines Wesens bekomme ich die Kraft der Gemütsruhe.“ Mit diesen einfachen Empfehlungen möchte ich die Reihe zum Thema Gemütsruhe erst mal abschließen. Dies waren 9 Folgen zum Thema Gemütsruhe und wie du sie kultivieren kannst. Dies war die 79. Ausgabe des Umgang mit Angst Podcast http://angst.podhost.de/rss bzw. https://angst.podspot.de/. Viele Tipps zum Umgang mit Angst und Ängsten auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html . Hier sei auch ein Hinweis: Noch mehr Tipps zur Gemütsruhe findest du auch unter https://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit. Dort findest du auch Links und Infos über das Buch „Der Königsweg zur Gelassenheit“ sowie den Gelassenheits-Podcast, wo du in über 200 Hörsendungen immer wieder neue Tipps für mehr Gelassenheit bekommst. Erwähnenswert ist auch: Mal ein Wochenende oder eine Woche Abstand vom Alltag zu bekommen, in eine andere Welt einzutauchen, sich neue Kraft und Inspiration zu holen, die Aufgeregtheiten und Herausforderung mal hinter sich zu lassen, das kann auch helfen, alles von einer anderen Warte aus zu sehen, alles mit mehr Gemütsruhe anzugehen. Dazu kann ein Aufenthalt in einem Yoga Vidya Seminarhaus sehr hilfreich sein. In wunderschöner Umgebung, mit Yoga, Meditation, gesunder Ernährung, mit freundlichen Menschen, inspirierenden Vorträgen fällt es leicht, wieder in die eigene Mitte zu kommen. Informationen dazu auf https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html und auf https://www.yoga-vidya.de/seminare.html.

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Matsyendranath – Begründer-des-HathaYoga

Matsyendrasana ist eine der wichtigsten Yoga Asanas, Yoga Übungen. Was aber bedeutet das Sanskritwort Matsyendrasana überhaupt? Darum geht es in diesem VortragsAudio. Dies ist also keine Übungsanleitung zu einer Yoga Übung, sondern ein Kurzvortrag zum Sanskritwort Matsyendrasana. Asana heißt Stellung, Sitzhaltung. Matsya heißt Fisch. Indra heißt Herr und ist der oberste der Götter. Matsyendra ist der Name des mythologischen Begründer des Hatha Yoga, der dem Shiva und Parvati Hatha Yoga offenbart haben. Matsyendrasana ist also eine Asana, die Matsyendranath besonders geliebt haben muss. Matsyendranatha ist also der Urmeister des Hatha Yoga. Und es gibt gute Gründe, weshalb Matsyendrasana nach dem Urmeister des Hatha Yoga benannt wird. Welche das sind, erfährst du hier im Vortrag… Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, ist Teil des Multimedia Hatha Yoga Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga. Mehr zum Drehsitz bzw. zur Asana Übungsanleitung findest du auf https://www.yoga-vidya.de/de/asana/drehsitz.html. Informationen über Yoga Seminare auf https://www.yoga-vidya.de/seminare.html.

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Matsyasana – Fischstellung

Matsyasana ist der Sanskrit Ausdruck für die Yogastellung Fisch. Erfahre etwas mehr über die Bedeutung des Sanskrit Wortes Matsayasana, das ja eigentlich eine Zusammensetzung zweier Sanskritwörter ist, nämlich Matsya und Asana. Dies ist keine Hatha Yoga Übungsanleitung. Du erfährst also nichts darüber, wie du Matsyasana ausführen kannst, und worauf du beim Praktizieren besonders achten solltest. Diese Infos bekommst du eher auf https://www.yoga-vidya.de/de/asana/fisch.html . Hier geht es um die Wortbedeutung von Matsyasana und etwas darum, warum der Fisch der Name einer Yoga Asana ist. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über das Sanskritwort Matsyasana ist Teil des Multimedia Hatha Yoga Wörterbuchs https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga . Überlegst du, mal in einer spirituellen Gemeinschaft zu leben, kürzer oder länger? Infos, wie das in einem Yoga Vidya Ashram geht, bekommst du auf https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft.html. Dieses Audio ist wie die meisten Audios in diesem Sanskrit Wörterbuch Podcast eine Tonspur eines Videos, zu finden unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/SanskritLexikon

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Matsya-Fisch-Sanskrit-Lexikon

Matsya ist ein Sanskritwort und bedeutet Fisch. Matsya bzw. Matsyavatar ist eine der Inkarnationen, Avatare, von Vishnu. In der indischen bzw. Hindu Mythologie kommt Matsya, Fisch, immer wieder vor. Fisch, Matsyasana, ist auch eine Asana im Hatha Yoga. Erfahre in diesem VortragsAudio einiges über die verschiedenen Bedeutungen von Matsya, Fisch. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über Matsya ist Teil des Multimedia Hinduismus Yoga Lexikons https://wiki.yoga-vidya.de/Hinduismus. Informationen über Yoga Seminare auf https://www.yoga-vidya.de/seminare.html.

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