Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Navaratri ist das neun-tägige Fest zur Verehrung der Göttlichen Mutter in ihren Aspekten als Kali, Durga, Lakshmi und Saraswati. Dieses Jahr (2012) findet es statt vom 15.-24.10.2012. Sukadev liest aus Swami Sivanandas Buch „Feste und Fastentage“. Er erläutert die spirituelle Bedeutung der Göttinnen. Und er erläutert die Bedeutung dieses Festes, welches in manchen Teilen […]
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Yogastunde für fortgeschrittenere Übende, die weitere Energie-Techniken in die Asanas mit integrieren wollen: Du lernst, wie du vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha in die Asanas einbauen kannst. Du probierst aus, Pranayama während der Asanas zu praktizieren: Kapalabhati, Sukha Pranayama, Plavini Kumbhaka Ujjayi Meditation und Kevala Kumbhaka. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde für Anfänger/Mittelstufe. Diese Yogastunde ist nur geeignet für bei Yoga Vidya ausgebildete Yogalehrer, die einen besonderen Bezug zu Pranayama und Kundalini Yoga haben. Und vertraut sind mit der Yoga Vidya Grundreihe und den Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien. Mitschnitt aus der Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg 8.-13.7.2012. Dies ist ein Mitschnitt nur für Ausbildungsleiter sowie Absolventen dieser 5-tägigen Yogalehrer Weiterbildung. Mehr Infos Tel. 05234-870, info@yoga-vidya.de, https://www.yoga-vidya.de
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Wer bin ich? das ist eine Frage, die in Psychologie, Religion, Hirnwissenschaft, Philosophie immer wieder gestellt wird. Wie findet man das heraus? Du kannst über dich nachdenken. Aber dann bleibt die Frage: Wer denkt nach? Wer ist dieses ich, welches herausfinden will: Wer bin ich? Also: Die frage nach dem ich, nach dem wer, nach dem wer bin ich, ist gar nicht so einfach wie sich das anhört. Frag erkenn dein Selbst und sei frei – das ist einer der vielen Aussprüche von Swami Sivananda. Es gibt einen schönen Artikel im Yoga Wiki zu dieser Frage. Schau doch mal nach: Im Artikel: Wer bin ich?
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana. Diese Yoga Haltung ist eine Spielart von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana ist Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Stockhaltung. Diese Haltung ist eine der Varianten von Stütz – Chaturanga Dandasana .
Der Sanskritname für Stirnstand ist Shirshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Anleitung zu Halbe Kobra. Diese Yoga Haltung gilt als Variation von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Halbe Kobra ist Ardha bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Anleitung zu Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana. Diese Position gilt als Variation von Fuß hinter den Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung von Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana ist Eka Pada Udara Bakasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Schiefe Ebene auf Ellbogen. Diese Haltung ist eine Spielart von Schiefe Ebene – Purvottanasana.
Der Sanskrit Name von Schiefe Ebene auf den Unterarmen ist Hasta Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Kobra mit Chinmudra. Diese Yogaposition wird geübt als Variation von Kobra – Bhujangasana.
Der Sanskrit Name für Kobra mit Chinmudra ist Chinmudra Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Übungsanleitung von Aufrecht sitzende Schildkröte. Diese Yogahaltung ist eine der Varianten von Schildkröte – Kurmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Aufrecht sitzende Schildkröte ist Upavishta Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.