Massiere und klopfe deinen Brustkorb mit den Handflächen ab. Deine Selbstmassage kannst du ganz bewusst genießen, die ist ein Akt der Liebe zu dir selbst.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Massage findest du unter https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html
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