Hier eine Yoga Anleitung zu Bairaga_Nathasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Knien.
Bairaga Nathasana, auch geschrieben bairāga-nāthāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Anjaneyasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Bairaga Nathasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.