Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra. Diese Yoga Übung ist eine Spielart von Seitspagat – Konasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Seitspagat ist Parshva Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Waagschalenhaltung (Tolasana). Diese Yoga Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Hahn – Kukkutasana.
Der Sanskrit Name von Waagrechter Tänzer ist Natarajasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Anleitung zu Yogi Vasishtha-Stellung (Seitzstütz) Pose-Haltung, Stellung, Yoga Figur des Vasishtha. Diese Yoga Position gilt als eine der Variationen von Seitstütz – Vasishthasana.
Der Sanskrit Name für Yogi Schlafstellung ist Yoga Nidrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Schlingenstellung –Haltung der Schlinge. Diese Yoga Haltung ist eine der Variationen von Schlinge – Pashasana.
Die Sanskritbezeichnung für Schlangenkönig ist Anantasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Kopfstand mit Agnisara. Diese Stellung ist eine Variation vonist eine Variation von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung für Kopfstand mit Agnisara ist Agni Sara Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra. Diese Yoga Stellung gehört zu den Variationen von Kobra – Bhujangasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -WImNQane58
Der Sanskritname von Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra ist Anahata Chakra Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Grätsche im Pflug mit Händen an den Füßen. Diese Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pflug – Halasana.
Die Sanskritbezeichnung von Grätsche im Pflug mit Händen an den Füßen ist Prasarita Hasta Pada Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Seitliche Rüssel-Stock-Stellung. Diese Position gehört zu den Variationen von Krähe – Kakasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Seitliche Rückenrolle ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Tarasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Tarasana, auch geschrieben tārāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Tarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Urdhva_Baddha_Hasta_Utkatasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Stehhaltungen.
Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, auch geschrieben ūrdhva-baddha-hastotkaṭāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Utkatasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Baddha Hasta Utkatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.