Autor: Ashtanga-Raja-Yogi

Bluthochdruck ist eine komplexe Angelegenheit und kann auch zu Niedrigenergie und Depressivität führen. Insbesondere kann Bluthochdruck ein Zeichen einer Gefäßerkrankung sein. Eine Gefäßerkrankung wie Arteriosklerose führt nicht nur zum Bluthochdruck, sondern kann auch zur Mangelernährung von Organen und vom Gehirn führen. Das kann in manchen Fällen zu Müdigkeit und Niedergeschlagenheit führen. Genaueres erfährst du hier in diesem Podcast. Auch hier nochmals die Erinnerung: Diese Podcastserie will keinesfalls ärztlichen Rat ersetzen. Sie will dir vielmehr Tipps geben, was du mit deinem Arzt oder Heilpraktiker besprechen kannst und was du ärztlich abklären lassen solltest und welche möglichen Therapien du mit dem Arzt oder Heilpraktiker diskutieren könntest.

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Die Hot Stone Massage wird auch Warmsteinmassage genannt. Bei der Hot Stone Massage werden einige flache heiße Basaltsteine auf die Haut gelegt, und mit anderen Steinen wird der Körper massiert. Erfahre in diesem Podcast über die Hintergründe der Hot Stone Massage: Wo wurde überall Hot Stone Massage ausgeführt? Wer hat die verschiedenen Techniken aus der ganzen Welt zusammengestellt? Und du erfährst über die verschiedenen Bestandteile der Hot Stone Massage. Schließlich erfährst du, wie und wo du eine Hot Stone Massage Ausbildung mitmachen kannst https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage.html . Hot Stone Massage gehört zu den Massage Arten, die sich steigender Beliebtheit erfreuen: Hot Stone Massage ist etwas sehr Sinnliches, sie wird insbesondere im Wellness Bereich verwendet. Allerdings haben Indianer und Chinesen Hot Stone Massage auch therapeutisch verwendet. Informationen über viele verschiedene Massage Ausbildungen erhältst du unter https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html .

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Dieses Mal geht es nochmals um einseitige Körperhaltung als Ursache von Rückenschmerzen. Das letzte Mal habe ich Büroarbeit als Beispiel genommen. Dieses Mal geht es auch um andere einseitigen Tätigkeiten. Und es geht darum, wie du Verspannungen überwinden kannst. Lausche also diesem Podcast – und setze vielleicht das eine oder andere gleich um, vielleicht sogar während du diesen Podcast hörst. Mehr zu Rückenyoga auch unter https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html

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Yoga erleben in Europas größten Yoga und Ayurveda Seminarhäusern.

Yoga für Alle – Yoga ist eine jahrtausendealte Lehre aus Indien und heute mehr denn je lebendig. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und führt zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

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Das nächste Element für intensives spirituelle Wachstum ist alle 2-3 Jahre eine intensivere Praxis. Möglichkeiten bei Yoga Vidya sind die 4-Wochen-Intensiv-Ausbildung, die 2-wöchige Meditationskursleiter Ausbildung, die 4-wöchige Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung, die 4-wöchige Yogatherapie Ausbildung, das 2-wöchige Sadhana Intensiv, 2 Kundalini Yoga Wochen hintereinander oder eine 9-tägige Yogalehrer Weiterbildung gefolgt von 5 Tagen eigener Praxis. Gerade in den ersten 6 Jahren empfiehlt sich angeleitete Praxis, damit du wirklich praktizierst, und damit du lernst, über eigenes Raga und Dwesha hinauszuwachsen. Übrigens: Diese Empfehlungen gelten nicht nur für die Mitglieder der Yoga Vidya Lebensgemeinschaft https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/lebensgemeinschaft.html , sondern für alle, die im ganzheitlichen Yoga spirituell wachsen wollen.

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Narendra geht auf Fragen ein, die den Yoga Unterricht betreffen. Mitschnitt aus den Yoga Vidya Sevaka Tagen 17.-19.12.2013

Möchtest auch einmal Mitarbeiter/in bei Yoga Vidya werden? Infos dazu findest du unter https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/moeglichkeiten-der-mitarbeit.html

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