Autor: Ashtanga-Raja-Yogi

Die Darmflora ist etwas sehr Komplexes. Der Mensch braucht Bakterien, um alle Nährstoffe aufnehmen zu können. Die Darmflora kann aus verschiedenen Gründen gestört sein und dazu führen, dass der Mensch weniger Energie hat und dann unter einer Neigung zur Niedergeschlagenheit und zur Depression neigt. In diesem Podcast bekommst du einige Informationen, was Symptome für Darmflora Störung sein kann und wie du eine Darmflorastörung behandeln kannst. Tipps für eine gesunde Ernährungsweise findest du unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung.html. Auch hier nochmals die Erinnerung: Diese Podcastserie will keinesfalls ärztlichen Rat ersetzen. Sie will dir vielmehr Tipps geben, was du mit deinem Arzt oder Heilpraktiker besprechen kannst und was du ärztlich abklären lassen solltest und welche möglichen Therapien du mit dem Arzt oder Heilpraktiker diskutieren könntest.

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Einseitige Körperhaltung kann Ursache sein von Rückenschmerzen, und zwar über eine Rückkopplungskette: Einseitige Körperhaltung – Überlastung einiger Muskeln – Schmerzen dieser Muskeln – Verspannung dieser Muskeln – Stress für den ganzen Organismus – stärkere Verspannungen – Stärkere Schmerzen – Stärkere Schonhaltung – Verstärkung der Einseitigkeit. Wie kommst du da raus? Darüber hörst du in diesem Rückenschmerzen Podcast. Zunächst gilt es, Einseitigkeit entgegenzuwirken, d.h. öfter mal die Körperhaltung zu wechseln. Dann gilt es die Muskeln zu stärken. Schließlich gilt es auch, die verspannten Muskeln zu entstpannen. Und wie geht das? Auch darüber hörst du in diesem Podcast – oder auch unter https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html

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Im Yoga geht es um Gotteserfahrung. Und als Sevaka bei Yoga Vidya kannst du Gott besonders erfahren. Sukadev gibt in diesem Kurzvortrag während des Mittwochmorgen-Satsangs Tipps für die Erfahrung Gottes im Alltag. Mitschnitt aus den Yoga Vidya Sevaka Tagen 17.-19.12.2013

Möchtest auch einmal Mitarbeiter/in bei Yoga Vidya werden? Infos dazu findest du unter https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/moeglichkeiten-der-mitarbeit.html

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Yoga und Jyotish können sich gut ergänzen. Yoga kommt natürlich auch ohne Jyotish aus: Yoga kann allein durch Intuition, Gebet, Meditation und Selbstbefragung helfen, den rechten Weg, die rechte Aufgabe zu finden. Jyotish kann dabei aber von Hilfe sein. Wozu Jyotish im Yoga gut sein kann, darüber erfährst du einiges in dieser Ausgabe des Jyotish Podcasts, des Podcasts über indische Astrologie und andere Veda Wissenschaften. https://wiki.yoga-vidya.de/Jyotisha

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