Kategorie: Allgemein

Heiler Ausbildung mit Bhajan Noam

Bhajan Noam spricht über die Heiler Ausbildung, die er bei Yoga Vidya gibt. Heilung geschieht über Prana, die Lebensenergie. Bhajan Noam erläutert, woher das Prana für Heilung kommt, wie man das Prana sammeln und übertragen kann. Bhajan antwortet auf folgende Fragen: Was lernen Teilnehmer in der Heiler Ausbildung? Welche Voraussetzung brauchen die Teilnehmer? Was können die Absolventen der Ausbildung anschließend machen? Viele Möglichkeiten zur Massage-Ausbildung .

Podcast: Play in new window | Download

Die Ayurveda Ernährungsberatung

Eine gute Ernährungsberatung kann ein Schlüssel sein für bessere Verdauung, besseres Lebensgefühl und mehr Energie. Lakshmana, der langjährige Leiter der Ayurveda Oase Bad Meinberg, spricht darüber, wie eine Ernährungsberatung aussehen kann und welchen Nutzen der Klient daraus zieht. Tipp: Eine einmalige Beratung kann dir sehr viel bringen! Mehr Infos zum Ayurveda . Viele Möglichkeiten zur Ausbildung zum Ayurvedamasseur und –masseuse .

Podcast: Play in new window | Download

Ayurveda Oase Bad Meinberg – Angebote

Welche Ausbildungen und Behandlungen gibt es in der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg? Der Leiter der Ayurveda Oase, Lakshmana Wittig gibt einen Überblick über die Massagen, die Pakete und die Konsultationen, die man in einer der größten Ayurveda Behandlungszentren im deutschsprachigen Raum genießen kann. Dort werden auch viele Massage Ausbildungen angeboten.

Podcast: Play in new window | Download

Willkommen beim Massage Ausbildung Podcast

Berührung ist etwas Urmenschliches. Massage gibt es seit Menschengedenken. Eine friedvolle Welt braucht Berührung. Massage ist eine Form der Berührung, die Heilung auf allen Ebenen bewirken kann. Massage kann menschliches Miteinander fördern.
Hier in diesem Podcast erfährst du vieles über die verschiedenen Massagen aus unterschiedlichen Traditionen. Du hörst Leiter von Massage Ausbildungen. Du bekommst Infos über Ausbildungen in verschiedenen Formen von Massage.
Dieser Kanal ist als Audio Podcast konzipiert. Wir haben auch einen Partner-Kanal, nämlich den Ayurveda Video Podcast. Manche der Massage Audio Podcasts findest du als Video im Ayurveda Video Podcast.
Über Kommentare freuen wir uns!
Dein Massage Ausbildung Podcast-Team.

Ashram-Video: Yoga Vidya Bad Meinberg

Yoga Vidya Bad Meinberg ist der größte Yoga Ashram außerhalb von Indien. Auf unterem Video kannst du einiges erfahren über den Ashram. Es ist zwar schon etwas älter, die Aufnahmen sind aus dem Jahr 2004. Du kannst aber einen guten Eindruck davon bekommen, was Ashram-Leben heißt…

 

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.
Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.

Inhalt direkt öffnen

Muladhara Chakra Baum-Meditation

Eine schöne Meditation aus dem Kundalini Yoga zur Aktivierung des Muladhara Chakras, des Wurzel-Chakras. Zur Verwurzelung, für innere Festigkeit und Stärke.

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.
Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.

Inhalt direkt öffnen

Pratyahara – die fünfte Stufe von Ashtanga Yoga

Die fünfte Stufe von Ashtanga Yoga laut Patanjali ist Pratyahara.

Pratyahara wird meist übersetzt als „Zurückziehen der Sinne“.

Pratyahara kann in unterschiedlichem Kontext Unterschiedliches bedeuten:

  • Im Alltag heißt Pratyahara die Fähigkeit, nicht automatisch den Impulsen der Sinne zu folgen. Wenn du also an einem Naturkostladen vorbei gehst, nicht sofort reingehen und einen Bio-Öko-Schoko-Riegel kaufen, sondern die Fähigkeit vorbei zu gehen
  • Pratyahara heißt auch die Fähigkeit, anderes ausblenden zu können. WEnn du dich also auf eine Sache konzentrierst, dann bist du voll darauf konzentriert und nimmst keine Ablenkungen wahr.
  • Pratyahara sind auch spezielle ÜBungen, den Geist nach innen zu richten
  • Die Tiefenentspannung im Hatha YOga ist letztlich eine praktische Form der Übung von Pratyahara
  • In der Meditation selbst ist Pratyahara ein Schritt in die Meditation: Nach dem Einnehmen der Sitzhaltung (Asana), der Regulierung des Atems (Pratyahara) folgt das Erzeugen eines meditativen Gemütszustandes (Pratyahara). Pratyahara Techniken in diesem Sinne sind: Affirmation, Visualisierung, Gebet, Gedanken des Wohlwollens und Vergegenwärtigung der Bedeutung der Meditation

Yoga Psychologie des Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga als Yoga der 8 Stufen ist psychologisch sehr geschickt aufgebaut. Man könnte sagen, es steckt eine eigene Yoga Psychologie in diesen 8 Stufen:

  • Yama: Verankere dich in Ethik und Moral. Wenn du deine geistigen Kräfte entfalten willst, solltest du diese positiv nutzen, nicht zum Schaden, sondern zum Nutzen anderer
  • Niyama, persönliche Disziplin: Im Yoga lernst du, deiner Intuition, deinem Herzen zu folgen. Das darf aber nicht in Gefühlsduselei und Verantwortungslosigkeit ausarten. So solltest du persönliche Disziplin lernen – dann kannst du auch auf dein Herz hören
  • Asana: Wenn du äußerlich ruhig bist, kannst du deine Psyche besser beobachten. Du kannst das Spiel deines Geistes wahrnehmen
  • Pranayama: Es besteht eine enge Verbindung zwischen Atem und Psyche. Über die Steuerung des Atems kannst du sehr leicht deine Gemütsverfassung beeinflussen. Und es gilt: Mehr Prana bedeutet mehr geistige Kräfte
  • Pratyahara: Lerne deinen Geist nach innen zu richten. Du beherrschst deinen Geist um so besser, je  mehr du ihn vom Äußeren weglenken kannst – wenn du das möchtest
  • Dharana: Sei konzentriert in jeder Lebenssituation. Du lebst intensiver, wenn du mit größerer Konzentration dabei bist.
  • Dhyana: Entwickle die Fähigkeit der Absorption, der Versenkung, ja, des Flow-Erlebnisses. Das ist trainierbar – und besonders erfüllend
  • Samadhi: Es gibt etwas jenseits des Denkens, des Fühlens, deiner Psyche. Dies ist der Atman, dein wahres Selbst. Tauche dort ein- und erfahre, wer du wirklich bist…

Ist das alles Psychologie? Oder Spiritualität? oder spirituelle Psychologie? Entscheide selbst – oder schreibe etwas dazu…

Niyama – die Zweite Stufe im Ashtanga Yoga

Niyama ist die Zweite Stufe des Ashtanga Yoga.

Niyama ist die persönliche Disziplin. Niyama besteht aus Empfehlungen für die persönliche Lebensgestaltung, den eigenen Lebensstil.

Patanjali erwähnt in seinem Yoga Sutra fünf Niyamas:

  • Saucha – Reinheit
  • Santosha – Zufriedenheit
  • Tapas – Disziplin, spirituelle Praxis, Askese
  • Swadhyayana (Svadhyaya) –  Selbststudium
  • Ishwara Pranidhana (Ishvara Pranidhana) – Hingabe an Gott