Ashtanga Yoga Blog

Angst und wie du besser mit Angst umgehen kannst durch Kultivierung von Sensibilität Denn wenn du Sensibilität kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Dieser Kurzvortrag über Sensibilität ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Sensibilität mit vielen praktischen Tipps, auch mit Ethymologie und Video, auf https://wiki.yoga-vidya.de/Sensibilität. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst durch Vertrauen zu ersetzen, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden. Diese Sammlung von Denkanstößen zu Sensibilität ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Sensibilität, findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/. Lass dich inspirieren!

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Umgang im praktischen Alltag: Die Minister-Konferenz 233. Ich hatte dir die innere Minister-Konferenz schon mehrfach beschrieben. Hier nochmals die Schritte: Wenn du aus deiner inneren Gelassenheit herauskommt, rufe in dich hineine: Hallo, wer will sich da bemerkbar machen? Identifiziere einen der Minister. Benenne ihn oder sie. Frage ihn: was ist dein Anliegen? Wie willst du mir helfen? Drücke deine Wertschätzung aus, danke ihm. Frage in dich hinein: Hallo, gibt es da noch jemand anderes, der dazu etwas zu sagen hat? Identifiziere diesen Minister. Benenne ihn beim Namen. Frage ihn/sie: Was meinst du dazu? Was willst du mir dabei sagen? Drücke deine Wertschätzung aus, danke ihm oder ihr. Frage nochmals, und finde mindestens noch einen weiteren Minister. Oft brauchst du anschließend nichts weiter machen, als dich zu freuen. Manchmal kannst du dich anschließend von deinen inneren Prozessen lösen. Manchmal kannst du eine Entscheidung gut treffen.

233. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Einzigartigkeit gehört zu den wichtigen Ausprägungen der Liebe. Liebe hat so viele Ausprägungen, Einzigartigkeit ist eine besonders wichtige. Verstärke in dir die Tugend Einzigartigkeit – so wirst du auch mehr Liebe geben und erfahren können. Dies sind einige Gedanken zu Einzigartigkeit und wie diese Eigenschaft zu mehr Mitgefühl beitragen kann. Mehr zum Thema Einzigartigkeit, dabei auch das Original Video Vortrag, gibt es als umfangreichen Wiki-Artikel auf Einzigartigkeit. Dieser Kurzvortrag, dieser Podcast, ist Teil des großen Multimedia Tugenden- Lexikons von Yoga Vidya. Diese Sammlung von Anregungen zu Einzigartigkeit von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, ist Teil des Liebe Podcasts. Mehr Infos rund um das Thema Liebe, findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Dort findest du auch verschiedene Definitionen von Liebe. Um deine Liebesfähigkeit zu entwicklen und innere Heilung zu erfahren, besuche doch ein Seminare zum Thema Liebe. Dieser Vortrag über Einzigartigkeit

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In diesem Kurzvortrag des Massage Ausbildungs-Podcast spricht Sukadev über die Fähigkeit der Exaktheit in der Massage. Exaktheit kann in seinem Gegenpol auch eine Fixierung auf eine Methode bedeuten. Der Massagetherapeut sollte entsprechenden Griffe, Techniken, Marmapunkte und Reflexzonen exakt beherrschen. Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Bei Yoga Vidya gibt es ein umfangreiches Ayurveda Massage und Therapieangebot mit sehr erfahrenen Masseuren. Dies ist kein Podcast mit Techniken der Massage. Aber er beschreibt, wie du deine Massage Praxis erfüllender, entspannender und effektiver gestalten kannst. Hier geht es also um das exakte Anwenden der Griffe und Techniken ohne in der Massage festgefahren zu sein. Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden unter https://youtube.com/yogavidyavortrag sowie unter http://mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist Teil des Massage-Podcasts sowie des Tugenden-Lexikons. Mehr Infos über Massage Ausbildungen bei Yoga Vidya. Hier erfährst du mehr über Ayurveda im Yoga Vidya Ayurveda Portal.

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