Yoni Mudra ist eine Hatha Yoga Übung, um den Geist von den Sinnen abzuziehen, um den Geist nach innen zu richten. Das Sanskritwort Yoni hat viele Bedeutungen. Hier steht Yoni für Mutterschoß. Yoni Mudra will dazu führen, dass man sich wie im Mutterschoß fühlt, geborgen in der Göttlichen Mutter, ohne andere Sinneseindrücke. Yoni Mudra ist eine machtvolle Übung, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Dies ist keine Übungsanleitung sondern ein kurzes Vortragsvideo zur Erklärung von Yoni Mudra. Übungsanleitung zu Yoni Mudra findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Yoni_Mudra. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Multi Media Sanskrit Wörterbuchs.
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