Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Urdhva_Prasarita_Eka_Padasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Urdhva Prasarita Eka Padasana, auch geschrieben ūrdhva-prasāritaika-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Prasarita Eka Padasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.