Hier eine Asana Anleitung zu Yoginyasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas im Sitzen, Asanas im Knien, Gleichgewichtsübungen.
Yoginyasana, auch geschrieben yoginy-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Yoginyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.