Hier eine Asana Anleitung zu Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra. Diese Yoga Pose ist eine Variation vonist eine Variation von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra ist Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.