Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Gas entfernende Stellung. Dieses Asana wird geübt als Variation von Krokodil – Makarasana.
Der Sanskritname für Gas entfernende Stellung ist Apanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.