Ashtanga Yoga Blog

4A Fantasiereise, stressfreier leben, Atemübungen für mehr Harmonie und Ruhe – Kursaudio Entspannungskurs für Anfänger 4. Woche

Ein Audio prall gefüllt mit praktischen Tipps, Anleitungen und Hintergrundsinformationen. Sukadev leitet dich zu einer Phantasiereise, pardon Fantasiereise an. Er spricht über Stress und gibt Tipps, wie du Stress überwinden kannst durch einen gesunden Lebensstil: Du kannst deine Resilienz fördern durch Gesunde Ernährung, sportliche Bewegung, Yoga Übungen, Freundeskreis, positives Denken, Meditation. Besonders machtvoll ist der Atem als Instrument, um Stressenergie in kreative, freudevolle Energie umzuwandeln.
Sukadev leitet dich an zur Kavacham Energiefeldübung, zu tiefer Bauchatmung, zur Lampenfieber Transformationsatmung, zur Ärger Transformationsatmung. All diese lernst du detaillierter im Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger. Mehr zum Thema Pranayama auf wiki.yoga-vidya.de/Pranayama.
Der Hauptteil dieses langen Tiefenentspannung Kursaudios kommt zum Schluss: Sukadev leitet dich an zu einer Fantasiereise an einen See in den Bergen. Du kannst dich so richtig gründlich entspannen.

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Vaidhika ist das, was auf Regeln beruht. Vidhi heißt Regel. Vaidhika ist das geregelte, das regelgerechte, das gesetzmäßige Tun. Um Spiritualität im Alltag zu leben, ist es hilfreich, Vidhis zu befolgen, seinen Tagesablauf, sein Leben zu regeln. Manchmal bedarf es aber auch der Spontanität, der Liebe und Intuition, welche aus Vaidhika herausführt bzw. über Vaidhika hinausgeht. Zu viel Vaidhika Handeln macht starr. Zu wenig Vaidhika macht beliebig und führt zur Vata Störung. Im Yoga Vidya Wiki findest du einen umfangreichen Artikel zu Vaidhika, mit vielen Erläuterungen, weiterführenden Links, das Wort in der Devanagari Schrift und in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen. Dieser Audio Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Sanskritwort Vaidhika ist Teil des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs. Mehr Informationen zum Yoga findest du auch auf den Internetseiten von Yoga Vidya. Viele Yoga Videos auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Ein vollständiges Sanskrit Wörterbuch Sanskrit-Deutsch, Deutsch-Sanskrit mit Kurzdefinition, inspirierenden Texten, Illustrationen, Videos, weiterführenden Links und mehr findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle 2200 Sanskrit Wörterbuch Videos sind auf den Seiten der Yoga Vidya Community zu finden. Lerne andere zur Entspannung anzuleiten! Hier findest du alle Informationen zur Entspannungskursleiter Ausbildung.

Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du:
– Hatha Yoga Stunden mitmachen
– Pranayama oder Meditation üben
– neue Mantras lernen
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Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

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Auf der Grundlage des Integralen Yoga und Verfahren der Humanistischen Psychologie ist die Psychologische Yogatherapie hilfreich in Lebenskrisen Umbruchphasen im Leben, bei inneren und äußeren Konflikten. Sie hilft auf der Suche nach Zielen und Ressourcen und unterstützt bei der Suche nach der eigenen Spiritualität.

Weitere Informationen zur Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg 05234/872250 oder einfach anschreiben: yogatherapie@yoga-vidya-de.

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Vaidhika Bhakti ist die regelbezogene Bhakti, Gottesliebe. Vaidhika heißt regelbezogen. Vaidhika Bhakti beachtet beim Mantrasingen die Korrektheit der Sanskritaussprache. Vaidhika Bhakti beachtet die Regeln der Puja, der Homa, der Art wie man sich verneigt, kleidet, isst, spricht etc. Vaidhika Bhakti will durch Regeln dazu beitragen, dass der Mensch seinen Geist transformiert, vorbereitet auf höchste Bhakti, Paramabhakti, Atmanivedana, vollkommen Selbsthingabe. Vaidhika Bhakti ist also ein Mittel und sollte nicht erstarren. Im Yoga Vidya Wiki findest du einen umfangreichen Artikel zu Vaidhika Bhakti, mit vielen Erläuterungen, weiterführenden Links, das Wort in der Devanagari Schrift und in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen. Dieser Audio Podcast von und mit Sukadev Bretz zum Sanskritwort Vaidhika Bhakti ist Teil des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs. Mehr Informationen zum Yoga findest du auch auf den Internetseiten von Yoga Vidya. Viele Yoga Videos auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Ein vollständiges Sanskrit Wörterbuch Sanskrit-Deutsch, Deutsch-Sanskrit mit Kurzdefinition, inspirierenden Texten, Illustrationen, Videos, weiterführenden Links und mehr findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle 2200 Sanskrit Wörterbuch Videos sind auf den Seiten der Yoga Vidya Community zu finden. Dieses Sanskrit Wörterbuch enthält alle Begriffe aus dem Glossar des Yogalehrer Handbuchs von Yoga Vidya. Die Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya ist ein intensives Training und Schulung in allen Aspekten des Yoga – für mehr Energie, Gesundheit, Lebensfreude, spirituelle Entwicklung!

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Selbstverachtung ist oft verbunden mit Depressionen. Selbstverachtung kann in die Depression führen. Depression kann in die Selbstverachtung führen. So ist es gut, Selbstachtung zu lernen. Wie kann das gehen? Das beschreibt Sukadev in diesem Kurzvortrag. Dieser Kurzvortrag über Selbstverachtung ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Depression? Dann gehe auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Viele Infos zum Thema Selbstverachtung kannst du jetzt gleich anhören. Selbstverachtung ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Therapie Acharya – empfehlenswert, nicht nur zum Thema Selbstverachtung.

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Die beliebte schamanische Jahresgruppe mit Satyadevi geht 2017 weiter. Du kannst dich auf die 5 Wochenenden mit schamanischen und Naturritualen freuen, sowie auf das 5-tägige Naturretreat. Entdecke die heilige Kraftorte im Teutoburger Wald, lerne die magische Welt der Bäume kennen, und öffne deine Handchakras für die machtvolle Lichtarbeit mit den Händen!

Du kannst dich für die ganze Jahresgruppe, oder – mit Ausnahme des Einführungswochenendes – auch für einzelne Seminare anmelden. Bei der Buchung aller 6 Seminare erhältst du 20 % Ermäßigung im Vergleich zu Einzelbuchungen!

Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Fordere einfach deinen kostenlosen Yoga-Übungsplan an!

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Wenn du Scheinheiligkeit im jemandem siehst, wie solltest Du damit umgehen? Solltest du jedes Scheinheiligkeit aufdecken? Oder wann wäre es besser Scheinheiligkeit mitfühlend zu betrachten? Das ist ein Thema dieses Vortrags von und mit Sukadev über Scheinheiligkeit. Dieser Kurzvortrag zum Thema Scheinheiligkeit soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Die Kultivierung der eigenen Persönlichkeit, die Entwicklung von Tugenden, ist eines der wichtigsten Themen des spirituellen Lebens. Alles rund um die Persönlichkeit, Persönlichkeitsentwicklung ist immer wieder faszinierend. Daher gibt es hier im Tägliche Yoga Inspirationen Podcast ein breites Spektrum von Themen, Anregungen und Denkanstößen. Lass dich durch diese Inspirationsvorträge dazu anregen, Spiritualität im Alltag zu leben. Dieser Kurzvortag gehört auch zum Tugenden-Podcast, dem Podcast rund um Persönlichkeit, Ethik, Tugenden, Laster und Schattenseiten des Menschen. All Persönlichkeitseigenschaften übersichtlich findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Persönlichkeitsmerkmale. Und schaue dir doch die Anregungen an auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/. Mehr zum Thema Scheinheiligkeit bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Scheinheiligkeit kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Klangtherapie Ausbildung – überlegenswert, nicht nur bei Scheinheiligkeit.

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Was lernen wir von Kindern und Jugendlichen, und was können wir ihnen geben? Dies sind die Hauptfragen, um die die Themen des Kinderyoga Kongresses 2017 aufgebaut sind. Yoga für und mit Kindern und Jugendlichen ist etwas wunderbares und zugleich auch eine Herausforderung. Wir Erwachsene können von Kindern die Kunst der Achtsamkeit, der Bewusstheit im Hier und Jetzt wieder erlernen. Und wir können Kinder mit Yoga zur erhöhten Konzentration, Selbstwahrnehmung und Entspannung verhelfen. Sowohl KinderyogalehrerInnen, als auch Eltern können im Yoga eine unerschöpfliche Werkzeugkiste entdecken. Wir laden Dich ein, Dich auf diese Entdeckungsreise Hand in Hand mit den Kindern zu begeben!

Lerne mehr über Kinderyoga, die Möglichkeiten von Kinderyoga, in Kitas, in Schulen, in Yogazentren, in Vereinen und mehr. Tausche Dich aus mit Kinderyoga Ausbildern, mit Buchautoren, mit Kinderyoga Pionieren, die Yoga in die Schulen gebracht haben. Lass Dich inspirieren – und lerne, Kinder zu inspirieren, durch Yoga und Meditation.

Alle wichtigen Informationen und das Kongressprogramm rund um den 9. Kinderyoga Kongress – all das findest Du in dieser Broschüre bzw. auf unserer Kongress Webseite.

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