Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme). Diese Übung gilt als eine der Variationen von Bergstellung – Tadasana.
Der Sanskritname für Palme (Tiryaka Tadasana – sich wiegende Palme) ist Tiryaka Tadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.