Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln. Diese Yoga Stellung ist eine Spielart von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskritname für Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen, entspannt ist Baddha Hasta Utthita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.