Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung für Aus dem Hund in den Kopfstand. Diese Yoga Stellung gilt als Variation von Kopfstand – Shirshasana.
Der Sanskrit Name für Aus dem Hund in den Kopfstand ist Adhomukha Shirshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.