Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung von Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen. Diese Stellung gilt als Variation von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name für Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen ist Pashimotthanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.