Hier findest du eine Asana Übungsanleitung von Aus dem Baum in den senkrechten Spagat Vrikshasana. Dieses Asana ist eine Spielart von Spagat – Hanumanasana.
Der Sanskritname von Aus dem Baum in den senkrechten Spagat Vrikshasana ist Vrikshasana Anjaneyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.