Hier eine Yoga Video Anleitung zu Brett-Haltung parallel zum Boden. Diese Yogahaltung ist eine Spielart von Stütz – Chaturanga Dandasana.
Die Sanskritbezeichnung für Brett-Haltung parallel zum Boden ist Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.