Hier eine Asana Übungsanleitung zu Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien. Diese Haltung gilt als eine der Variationen von Brücke – Setu Bandhasana.
Die Sanskritbezeichnung von Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.