Eine Asana Anleitung zu Gruß mit acht Punkten. Diese Haltung gilt als eine der Variationen von Achtpunkte-Stellung – Ashtanga Namaskarasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Gruß mit acht Punkten ist Ashtanga Pranam. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.