Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Haltung des Apana Windes. Diese Übung gilt als eine der Variationen von Krokodil – Makarasana.
Der Sanskrit Name von Haltung des Apana Windes ist Apanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.