Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Genüssliches Herz. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Katze – Marjaryasana.
Der Sanskrit Name von Genüssliches Herz ist Hridasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.