Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Supta_Ardha_Vira_Utthita_Hasta_Padasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, auch geschrieben suptārdha-vīrotthita-hasta-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.