Hier findest du eine Asana Anleitung zu Sitzendes Boot. Diese Haltung gilt als Variation von Sitzendes Boot – Navasana.
Der Sanskrit Name von Sitzende Winkelhaltung ist Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.