Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Yoga-Zange. Dieses Asana gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Yoga Totenstellung ist Shavasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.