Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2. Diese Yoga Position ist eine Spielart von Berg im Lotus – Parvatasana.
Der Sanskrit Name von Yoga Berg-Pose mit Armen vorne ist Utthita Hasta Parvatasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.