Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Pflug mit gestreckten Beinen. Diese Yogastellung ist eine der Variationen von Pflug – Halasana.
Der Sanskrit Name von Pflug mit gebeugten Knien neben den Ohren ist Januvakra Akarna Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.