Eine Asana Video zu Stehende Schildkröte mit Füßen hinter dem Kopf. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Schildkröte – Kurmasana.
Die Sanskritbezeichnung für Stehende Schildkröte ist Utthita Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.