Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Pada_Mastaka_Samyogasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Pada Mastaka Samyogasana, auch geschrieben pāda-mastaka-saṃyogāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhanurasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Pada Mastaka Samyogasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.