Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Hasta_Pada_Eka_Pada_Uttanasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Hasta Pada Eka Pada Uttanasana, auch geschrieben hasta-pādaika-pādottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hasta Pada Eka Pada Uttanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.