Eine Yoga Übungsanleitung zu Vistirnasana_ . Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen, Liegende Asanas.
Vistirnasana , auch geschrieben vistīrṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vistirnasana ? Dann schreibe es doch in die Kommentare.