Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Utkatikasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen, Asanas im Sitzen.
Utkatikasana, auch geschrieben utkaṭikāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utkatikasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.