Hier findest du eine Asana Anleitung zu Adho_Mukha_Shvanasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Adho Mukha Shvanasana, auch geschrieben adho-mukha-śvānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shvanasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Adho Mukha Shvanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.