Hier eine Yoga Übungsanleitung von Ardha_Baddha_Padma_Pashchimottanasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, auch geschrieben ardha-baddha-padma-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.