Hier eine Yoga Anleitung zu Ardha_Baddha_Padottanasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Ardha Baddha Padottanasana, auch geschrieben ardha-baddha-pādottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Baddha Padottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.