Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Ardha_Bandha_Padma_Pashchimottanasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, auch geschrieben ardha-bandha-padma-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.