Hier eine Yoga Anleitung zu Ardha_Gorakshasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Asanas im Knien.
Ardha Gorakshasana, auch geschrieben ardha-gorakṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Parvatasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Gorakshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.