Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Ardha_Janghasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
Ardha Janghasana, auch geschrieben ardha-jaṅghāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Janghasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.