Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Ardha_Padasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Stehhaltungen auf einem Bein.
Ardha Padasana, auch geschrieben ardha-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.