Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Ardha_Padma_Bitilasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Knien.
Ardha Padma Bitilasana, auch geschrieben ardha-padma-bitilāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padma Bitilasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.