Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Ardha_Padma_Sarvangasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Ardha Padma Sarvangasana, auch geschrieben ardha-padma-sarvāṅgāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Sarvangasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padma Sarvangasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.