Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Ardha_Padmabandha_Hastapadasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Ardha Padmabandha Hastapadasana, auch geschrieben ardha-padma-bandha-hasta-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padmabandha Hastapadasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.