Hier findest du eine Asana Anleitung zu Ardha_Supta_Kraunchasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Ardha Supta Kraunchasana, auch geschrieben ardha-supta-krauñcāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ekapadashirasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Supta Kraunchasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.